مقالات ایده های بزرگ و موارد دیگر

وقتی در مورد خرج کردن پول خود عاقلانه فکر می کنیم ، معمولاً روی به دست آوردن بهترین ارزش با کمترین قیمت تمرکز می کنیم. ما برنامه ها را برای یافتن آخرین تخفیف ها و معاملات مقایسه می کنیم. ما از پیشنهاد روزانه ویژه یا زمان محدود اغوا می شویم.

اما ، برای کسانی که به اندازه کافی خوش شانس هستند که درآمد یکبار مصرف داشته باشیم ، اگر هزینه های عاقلانه ای را از نظر خوشبختی که به ارمغان می آورد تعریف کنیم؟این یک روش کاملاً متفاوت برای فکر کردن در مورد خریدهای ما است ، و روشی که ما در آن تمرین کمی داریم.

الیزابت دان و همکارانش در یک مطالعه 2011 می نویسند: "اکثر مردم واقعیت های اساسی علمی را در مورد خوشبختی نمی دانند - درباره آنچه که آن را به ارمغان می آورد و چه چیزی آن را پایدار می کند - و بنابراین آنها نمی دانند چگونه از پول خود برای به دست آوردن آن استفاده کنند."بشر

خوشبختانه ، بیش از یک دهه از تحقیقات در مورد چگونگی تأثیر انواع مختلف خریدها بر بهزیستی ما تأثیر گذاشته است ، و این می تواند به ما کمک کند تا به خودی خود هزینه را به یک تمرین شادی تبدیل کنیم. به نظر می رسد مهم این است که پول را به روشهایی خرج کنید که شما را به افراد دیگر نزدیک می کند.

1. برای تجربیات پول خرج کنید

در یک مطالعه برجسته در سال 2003 ، محققان دریافتند که خرید تجربیات-مانند دیدن یک بازی برادوی یا رفتن به قهوه با یک دوست-بهزیستی ما را بیشتر از خرید اموال تقویت می کند. در نظرسنجی های مختلف ، بیش از 1500 شرکت کننده تمایل داشتند که بگویند خریدهای تجربی آنها را خوشحال تر و سرمایه گذاری بهتری می کردند و هنگام یادآوری آنها حاکمیت آنها مثبت تر بود.

بنابراین بیش از یک دهه تحقیق در مورد این پدیده آغاز شد و برخی از دلایل خرید تجربیات بسیار مفید است - که می تواند در آینده انتخاب های مالی ما را آگاه کند.

اما اول ، برخی از تعاریف: اگرچه تمایز بین تجربیات و کالاهای مادی گاهی فازی است (فکر کنید: کتاب و اتومبیل) ، ما تمایل داریم که بطور شهودی بفهمیم کدام است. محققان به طور معمول تجربیات را به عنوان کارهایی که ما خریداری می کنیم برای انجام کاری تعریف می کنند ، که در قالب تملک تحمل نمی شوند. و کالاهای مادی به عنوان چیزهایی که ما برای خرید چیزی خریداری می کنیم.

2. بهتر است ، برای تجربیاتی که با دیگران به اشتراک می گذارید پول خرج کنید

همه تجربیات به طور برابر ایجاد نمی شوند ، و این وظیفه ماست که مواردی را انتخاب کنیم که بیشترین تحقق را داشته باشند. در یک مطالعه در سال 2013 ، هنگامی که محققان خریدهای تجربی را به موارد اجتماعی و انفرادی که به عنوان مثال برای شام با دوستان یا به تنهایی به شام می روند ، جدا کردند و شرکت کنندگان گزارش دادند که تجربیات انفرادی به همان اندازه شادی کمی به همراه چیزهای مادی به ارمغان می آورد.

نویسندگان این مطالعه توضیح می دهند: "این ممکن است کمتر کاری باشد که باعث ایجاد خوشبختی می شود تا به اشتراک گذاری انجام شود."

حتی اگر در ابتدا نتوانیم تجربه ای را با دیگران به اشتراک بگذاریم ، می توانیم بعداً با گفتن داستان ، آن را با آنها به اشتراک بگذاریم - یک مزیت دیگر که تجربیات نسبت به چیزهای مادی دارند. اسباب بازی آشپزخانه جدید یا کت سنگر ما اندکی پس از خرید آن ، ارزش مکالمه خود را از دست می دهد ، اما "صحبت کردن با دیگران به ما این امکان را می دهد تا مدت ها بعد از وقوع تجربیات را تجربه کنیم. به این معنا ، خریدهای تجربی هدایایی هستند که به آنها ادامه می دهند. "

در حقیقت ، این مطالعه نشان می دهد که هرچه بیشتر در مورد خریدهای تجربی خود پچ پچ می کنیم ، خوشبختی بیشتری از آنها حاصل می کنیم. این یک داستان عالی بعداً در واقع یک مزیت واقعی است. یک مطالعه 2012 همچنین نشان داد که افراد هنگام بازگو کردن داستان زندگی خود ، تجربیاتی را که خریداری کرده اند (در مقابل چیزهای مادی) ذکر می کنند.

با این حال ، با کمی تغییر در دیدگاه ، می توانیم با تمرکز بر تجربیاتی که آنها تسهیل می کنند ، خوشبختی بیشتری را از دارایی خود استخراج کنیم. حداقل سه مطالعه مختلف نشان داد که فکر کردن در مورد خریدهای منطقه خاکستری مانند موسیقی و تلویزیون بیشتر به عنوان تجربیات نسبت به اشیاء به افراد کمک می کند تا آنها را به عنوان خود بیانگر تر ببینند و خطر پشیمانی خریدار را کاهش دهند. بنابراین دفعه بعد که یک صفحه نمایش جدید را خریداری می کنید ، به آن فکر کنید نه به عنوان یک فناوری فانتزی بلکه به عنوان یک برنامه برای شبهای دنج با همسرتان ، و ممکن است بیشتر از آن لذت ببرید.

داستان ناشی از تحقیق این است که تجربیات به بخشی از هویت ما تبدیل می شوند و همین امر باعث می شود که آنها در نوع خود احساس ارزشمندی کنند. در مقایسه با دارایی ها ، ما کمتر نگران آنچه دیگران در مورد تجربیات ما خواهند بود نگران هستیم و آنها همان نوع پشیمانی را تولید نمی کنند. در هر صورت ، ما از تجربیاتی که خریداری نکردیم ، ابراز تاسف می کنیم: نمایش هایی که ما برای حضور در آن خیلی مشغول بودیم ، سفرهایی که انجام دادیم. اگرچه ممکن است تجربیات زودگذر باشد ، اما برای خوشبختی ما ضروری هستند-بنابراین اکنون بهانه ای برای سرمایه گذاری در آنها دارید.

3. برای افراد دیگر پول خرج کنید

اگر می خواهید با افراد دیگر پیوند برقرار کنید ، می توانید تجربیاتی را برای داشتن آنها خریداری کنید - یا می توانید مستقیماً برای آنها پول خرج کنید.

در یک مطالعه در سال 2008 ، محققان به شرکت کنندگان حداکثر 20 دلار دادند تا در همان روز برای خود یا دیگران هزینه کنند ، سپس پس از ساعت 5 بعد از ظهر فراخوانده شدند تا ببینند که چه احساسی دارند. در پایان ، برخلاف انتظارات ، شرکت کنندگان گزارش دادند که پس از معالجه دیگران شادتر از رفتار با خود هستند. همین امر در مورد کارمندانی که بیشتر از پاداش های خود را صرف کمک های مالی و هدایا می کردند ، به جای هزینه های شخصی و رفتارهای شخصی صادق بود.

و این اثر ممکن است محدود به غرب های غنی و سفید پوست نباشد. برای یک مطالعه در سال 2013 ، محققان به شرکت کنندگان در کانادا و آفریقای جنوبی این انتخاب را دادند که 2. 50 دلار پول نقد دریافت کنند ، یک کیسه گودی 3 دلاری را به خانه ببرند ، یا یک کیف خوب 3 دلاری را به یک کودک بیمار بدهند. کسانی که تصمیم سخاوتمندانه گرفتند ، در پایان آزمایش ، در هر دو کشور ، احساسات مثبت بیشتری را گزارش کردند. شرکت کنندگان در هندوستان که به سادگی از خریدهای انجام شده برای دیگران یاد می کردند ، در مقایسه با به یاد آوردن خریدها برای خودشان یا یادآوری چیزی به طور خاص به یاد آوردند.

اما فقط به این دلیل که به طور معمول هزینه کردن برای دیگران احساس خوبی می کند به این معنی نیست که همه خریدهای سخاوتمندانه باعث می شوند احساس گرم و فازی کنیم. تحقیقات دقیقاً از زمانی که به اصطلاح "هزینه های اجتماعی" به بهزیستی کمک می کند ، و چگونگی یافتن بیشترین تحقق در ارائه ، شروع به درک می کند.

به عنوان مثال ، یک مطالعه دیگر در سال 2013 بین هزینه های دیگران که ارتباطات اجتماعی ما را تقویت می کند و هزینه های دیگران را که نمی کنند ، متمایز کرد. محققان کارت هدیه 10 دلاری Starbucks را برای استفاده از آن روز به یکی از چهار روش به شرکت کنندگان دادند: با یکی از چهار روش: معالجه خود به یک قهوه ، دادن کارت به شخص دیگری ، گرفتن یک دوست اما خرج کردن کارت برای خود ، یا گرفتن یک دوست و رفتار با آنهابشردر پایان ، خوشبخت ترین شرکت کنندگان آخرین گروه بودند: کسانی که هزینه های دیگران را با ارتباط اجتماعی (و ونتی کارامل لات) ترکیب کردند.

4- برای افراد مناسب پول خرج کنید

آیا مهم است که ما برای چه کسی پول خرج می کنیم؟تحقیقات اولیه نشان می دهد که ممکن است. در یک مطالعه در سال 2011 ، شرکت کنندگان که به یاد می آورند 20 دلار برای شخصی نزدیک به خود هزینه کنند ، احساس کردند که احساس مثبت تری نسبت به کسانی که به یاد می آورند 20 دلار برای آشنایی خرج کرده اند. محققان توضیح می دهند ، در زمینه تکامل ، این امر منطقی است: انسانهای اولیه که از کمک به اعضای خانواده لذت می بردند ، بیشتر احتمال دارد که DNA خود را زنده بماند.

تحقیقات در مورد هزینه کردن برای دیگران به ویژه زمانی مرتبط است که ما به کمک های خیریه فکر می کنیم. برای مثال، برای اهداکنندگان مهم است که تأثیر مثبت آن را ببینند: زمانی که به کانادایی ها این فرصت داده شد تا به یونیسف یا Spread the Net کمک مالی کنند، اهداکنندگان بزرگ تر گزارش کردند که نسبت به اهداکنندگان کوچک تر احساسات مثبت و رضایت بیشتری از زندگی داشتند، اما فقط کسانی کهبه Spread the Net داد که جزوه هایش تاکید می کند که یک توری تخت یک نفره می تواند از مالاریا جلوگیری کند و جان یک کودک را نجات دهد.

لارا آکنین، استادیار دانشگاه سیمون فریزر، که در هر دوی این مطالعات شرکت داشت، این تحقیق را با رفتار دوستان و خانواده با هدایای کوچک، و تلاش برای اهدای کمک هایی که تأثیر زیادی دارد، در زندگی خود به کار می برد. نتیجه تحقیقات او این است که اگر به شما احساس انزوا یا تخلیه می دهد، ممکن است راه های هوشمندانه تری برای تخصیص دلارهای شما وجود داشته باشد تا همه بتوانند از آن بهره مند شوند.

همانطور که ممکن است متوجه شده باشید، تقریباً تمام این تحقیقات از مردم می خواهد که هزینه های گذشته را به یاد بیاورند یا در انتخاب های خیالی فکر کنند. محققان زمانی که شروع به نظرسنجی از شرکت کنندگان در زمان واقعی کنند تا ببینند که آنها در مورد خریدهای خود چه احساسی دارند، مانند این مطالعه در سال 2016، یا آنها را تا سال ها پس از خرید دنبال می کنند تا ببینند چگونه این احساسات با گذشت زمان تغییر می کند، بینش بیشتری به دست خواهند آورد.

5. هویت خود را از طریق خرج کردن بیان کنید

اگرچه ده ها مطالعه از این ایده حمایت می کنند که صرف تجربیات و افراد دیگر به طور کلی سودمند است، شاید شما شک دارید. مطمئناً، این ممکن است برای دیگران صادق باشد، اما برای من نه، ممکن است فکر کنید - و در برخی موارد، ممکن است حق با شما باشد. محققان یک مطالعه در سال 2016 توضیح می دهند که هنگامی که روندهای کلی شناسایی می شوند، علم خرج کردن شاد باید برای نیازها و ترجیحات فردی شروع به محاسبه کند.

به عنوان مثال، جمعیت شناسی و شخصیت ممکن است بر چگونگی تأثیر مخارج بر شادی ما تأثیر بگذارد. چندین مطالعه شواهدی پیدا کردند مبنی بر اینکه مزیت شادی خریدهای تجربی (نسبت به خریدهای مادی) برای زنان حتی قوی تر از مردان است. در آن مطالعه پیشگام در سال 2003، برای جوانان، افراد با تحصیلات عالی و شهرنشینان نیز قوی تر بود.

در مقابل ، افرادی که بیشتر از لحاظ مادی رفتار می کنند - به دنبال جمع آوری دارایی ها به جای تجربیات - به نظر می رسد که خوشبختی برابر از هر دو نوع خرید را بدست آورند. چرا؟محققان دریافتند که تجربیات برای هویت آنها بسیار مهم است. اینها افرادی نیستند که خود را با کارهایی که انجام داده اند تعریف می کنند ، مانند ماجراجویان سرگرم کننده دوست داشتنی که در بلیط های هواپیما یا غذاهای غذایی ابتدا در رستوران های پنج ستاره قرار می گیرند.

در همین حال ، و شاید با کمال تعجب ، افرادی که نگرانی کمی برای دیگران ندارند ، به نظر نمی رسد که خوشبختی بیشتری را از جامعه اجتماعی به جای هزینه های خودخواهانه بدست آورند. تحقیقات آینده باید بررسی کند که آیا همه این یافته ها صرفاً لکه دار هستند یا شواهدی از تفاوت های واقعی و قوی.

یک مطالعه سال 2016 به طور خاص آزمایش کرد که آیا شخصیت بر خوشبختی ما از خریدهای ما تأثیر می گذارد ، و به ارزش شش ماه هزینه مشتریان یک بانک انگلستان تجزیه و تحلیل می کند. خریدها به 59 دسته ، از باغبانی گرفته تا کافی شاپ ها ، حسابداری به دندانپزشکان گروه بندی شدند که هر کدام نمره بزرگ پنج شخصیت را کسب کردند.(هزینه های خیریه ممکن است منعکس کننده وجدان و موافق بودن باشد ، به عنوان مثال ، در حالی که هزینه کردن برای گردشگری ممکن است نشان دهنده باز بودن در تجربه و برونگرایی باشد.) شرکت کنندگان با هماهنگی بهتر بین شخصیت و شخصیت خریدهای خود رضایت بیشتری از زندگی گزارش کردند.

در یک مطالعه پیگیری ، محققان دو خریدهای کلیشه مخالف را در تضاد قرار دادند: خرید در پناهگاه آرام و بازتابنده یک کتابفروشی یا محیط اجتماعی شلوغ و شلوغ یک نوار. آنها دریافتند که هزینه 10 دلار در یک کتابفروشی باعث افزایش خوشبختی درونگراها شد و هزینه کردن در یک نوار باعث افزایش خوشبختی برون گرا ها شد ، اما برعکس نیست.

ساندرا ماتز ، دانشجوی دکترا در دانشگاه کمبریج ، می گوید: "پول به ما این امکان را می دهد تا زندگی مورد نظر خود را رهبری کنیم."همانطور که او و همكارانش می نویسند ، "یافتن محصولات مناسب برای حفظ و تقویت شیوه زندگی ترجیحی فرد می تواند به همان اندازه برای بهزیستی مهم باشد كه كار مناسب ، محله مناسب یا حتی دوستان و شرکای مناسب را پیدا می كند."

6. در مورد هزینه کمتر فکر کنید

اطلاعات بیشتر در مورد هزینه و خوشبختی

در پایان ، با این حال ، بهترین راه برای پرورش خوشبختی از طریق هزینه ممکن است این باشد که در وهله اول روی هزینه های زیادی تمرکز نکنید.

به عنوان مثال ، در یک مطالعه 2002 ، محققان دریافتند که بزرگسالان در طول کریسمس شادتر هستند - هنگامی که آنها تأکید بیشتری بر خانواده و دین داشتند و تأکید کمتری بر دادن و دریافت داشتند ، از کریسمس خوشحال تر ، مثبت تر و کمتر تحت تأثیر قرار می گیرند. درست در سال جاری ، یک مطالعه جدید نشان داد که افرادی که وقت خود را بر پول می گذرانند ، تمایل دارند که به طور کلی از زندگی خود راضی باشند و اخیراً احساسات مثبت تر و منفی تر احساس می کنند.

مطمئناً اشتباه است که تمام امیدهای ما به خوشبختی را در خریدهای ما بدست آوریم. اما به همین ترتیب نقشی را که در بهزیستی ما بازی می کنند ، نادیده گرفته می شود ، نقشی که واضح تر و واضح تر می شود. خرید فرصتی برای بیان شخصیت ما ، ارتباط با دیگران و ایجاد یک داستان زندگی معنی دار است و چه تعریف بهتری از پول به خوبی خرج شده است؟به عنوان مثال ، محققان در یک مطالعه 2002 ، در یک مطالعه 2002 ، در یک مطالعه 2002 ، در مورد کریسمس شادتر بودند - از دیوانگی های تعطیلات رضایت بخش تر ، مثبت تر و کمتر تحت تأثیر قرار می گیرند - هنگامی که آنها تأکید بیشتری بر خانواده و دین داشتند و تأکید کمتری بر دادن و تأکید کمتر بر دادن و تأکید کمتردریافتدرست در سال جاری ، یک مطالعه جدید نشان داد که افرادی که وقت خود را بر پول می گذرانند ، تمایل دارند که به طور کلی از زندگی خود راضی باشند و اخیراً احساسات مثبت تر و منفی تر احساس می کنند.